شێلم ، خواردنێكە زیاتر لە وەرزی زستان دا دەخورێت ،سوودێكی باشی بۆ جەستەی مرۆڤ هەیە، لەسەر ئەم بابەتە (د. رێباز تاهیر – پسپۆڕی خۆراك و چارەسەركردنی قەڵەوی) بە شەش خاڵ باس لە سوودە تەندروستییەكانی شێلم دەكات، كە بریتیتن لە :
1- هاوكارە لە دابەزاندنی شەكرەی خوێن.
2- دژی بەكتریاو هەوكردنە.
3- ڕێگری دەكات لە خانەی شێرپەنجەییەكان.
4- بەسوودە بۆ تەندروستی ئێسكەكان.
5- بەسوودە بۆ جگەر.
6- بەسوودە بۆ تەندروستی چاو.
ئا- كامران
وەرزی سەرماو سۆڵەیە..چەند سوودێكی خواردنی شێلم بزانە
100%
کۆمێنت (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک نەکراوە.