سوودهكانی خوادرنی سیر بۆ جهستهی مرۆڤ زۆرن ئهگهرچی ههندێك كهس لهبهر بۆنهكهی سیر ناخوات بهڵام دهتوانی سوودلهحهبهكهی وهربگریت.
لێرهدا به چهند خاڵێك باس له ههندێك لهسوودهكانی سیر دهكهین:
1. دژی ڤایرۆسی تاعونه.
2. خوێن پاك دهكاتهوه.
3. پهستانی خوێن دادهبهزێنێ.
4. دڵ چاڵاك و به هێز دهكات
5. كرمی گهدهو ڕیخۆڵه دهكوژێت.
6. كیش كهم دهكاتهوه
7. به سووده بۆ تهنگه نهفهسی و ههناسه توندی.
8. دژی ههوكردنی ڕیخۆڵهیه.
9. كرمی ئیكسیورپ و ئهسكارس دهكوژێ.
10. دهبێته هۆی نهمانی كڕێشی سهر.
11. گهرمی هێنهره بۆ لهش.
12. ههرسی خواردن له گهدهدا دهكات.
13. ناو دهم پاراو دهكات و زوو تینوت نابێ.
14. میزهێنهره به سووده بۆ لم و بهردی گورچیله.
15. دژه ژههری پێوهدانی ژههراویهكانه.
16. پوك و ددان به هێز دهكات.
17. وریا كهرهوهیه.
18. بۆ لاوازی به سووده.
19. چالاكی به دڵ دهدات و لێدانی ڕێك دهخات.
20. مێشك به هێز دهكات.
21. دهماره گرژهكان خاو دهكاتهوه.
22. دژی میكرۆبی شێرپهنجه یان گهشهی دهوهستێنێ.
23. چاو ڕۆشن دهكات و بینایی به هێز دهكات.
24.إلتیهاباتی لهش لهناو دهبات
25. به سووده بۆ باداری و ڕوماتیزمه.
26. دهبێته هۆی چاك بوونهوهی ژانه سهر.
27. گهشه به كۆرپهله دهدات.
28. شهكرهی خوێن ڕادهگرێ.
سهرچاوه/ تهندروستی
كوردستان تیڤی/ كامران حاجی
کۆمێنت (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک نەکراوە.