سه‌ره‌رای گرنگیدان به به سیسته‌می خۆراكی به شێوه‌یه‌كی ته‌ندروست ، له هه‌مان كاتدا بۆ ئه‌وه‌ی كێشی له شمان به یه‌كسانی رابگرین وه بۆ هێشتنه‌وه‌ی له‌ش به شێوه‌یه‌كی رێك و ته‌ندروست ، پێویسته وه‌رزش ئه‌نجامبده‌ین .
دوایین توێژینه‌وه‌ی زانستی ئاشكرایده‌كات ، بۆ ئه‌وه‌ی كالۆری بسووتێنیت و كێشی له‌ش كه‌م بكه‌ینه‌وه ، پێویسته به پێ برۆیت ، باشتر وایه بۆ دواوه برۆیت ، چونكه 100 هه‌نگاو رۆیشتن بۆ دواوه به‌رامبه‌ر به 1000 هه‌نگاوه بۆ پێشه‌وه .
هه‌ر به گوێره‌ی توێژینه‌وه زانستییه‌كان هه‌ر كاتێك مرۆڤ به‌ره‌و دواوه هه‌نگاو ده‌نێت ، ئه‌وه ماسوولكه‌كانی به ته‌واوه‌تی ده‌جولێت بێ ئه‌وه‌ی هیچ زیانێكی پێبگات ، له هه‌مان كاتدا ئه‌م جۆره هه‌نگاوانه بۆ دواوه ده‌بێته هۆی كه‌مبوونه‌وه‌ی په‌ستان له‌سه‌ر ئه‌ژنۆكان ، هه‌روه‌ها ده‌بێته هۆی چالاكبونی مێشك و پاراستنی له هه‌موو جۆره زیانێك .
کۆمێنت (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک نەکراوە.