شێرپەنجە نەخۆشیەكی بڵاوە لەسەرتاسەری جیهاندا و كۆمەلێك نیشانەی هەیە كە دەبێت مرۆڤ بەزوویی بیزانێت و ئاگاداری بێت:
1- دەنگ گیران و كۆكەی درێژخایەن و قوڕگ ئێشە بۆ زیاتر لە سێ هەفتە و لەگەڵ دەرهاویشتنی چڵم و بەڵغەم خوێنی تێدابێت.
2- كێشەی قووتدان و بوونی ئازار لەكاتی قووتدانی پاروو، خۆراك بەگرفت بەگەروودا بڕواتە خوارەوە یان لەوێدا بمێنێتەوە.
3- پەیدابوونی خاڵ یان گۆڕانكاریی لەخاڵی زگماكی یان دروستبوونی پەڵەی تۆخی پێست یان خوێن لێهاتن.
4- دروستبوونی توێژی سپی یان خڕاییەك لە ژێر پێستدا.
5- ئەستووربوون یان دروستبوونی خڕاییەك لە شوێنێك لە جەستەدا، بۆ نموونە لەمەمكەكان یاخود بن قۆڵ و لەهێڵی نێوان ڕان و سك بەشی خوارەوە.
6- خوێنبەربوونی نائاسایی لای ئافرەتان یان بوونی خوێن و تەڕایی لەكاتێكدا لەسووڕی مانگانەدا نەبێت.
7- بوونی ئازاری گون لەپیاوان.
8- كێشەی بێ هۆی دەرهاویشتنی بەشە هەرس نەكراوی خۆراك بۆ دەرەوەی لەش وەكو تووند یان شل بوونی پیسایی و بوونی خوێن.
9- گۆڕانكاری لەمیزكردندا وەكو میزكردنی بە گرفت و بە ئازار و زوو زوو میزكردن یان بوونی خوێن لەناو میزدا.
10- دابەزینی كێش بەبێ هۆ و لاوازبوون.
سهرچاوه - تەندروستی سلێمانی
دانانی ههواڵ - شوان عهزیز
کۆمێنت (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک نەکراوە.