ئه‌و که‌سانه‌ی نه‌خۆشییه‌کانی سییه‌کانیان هه‌یه‌ پێویسته‌ چی بکه‌ن ؟

١.ئه‌گه‌ر به‌رده‌وامی له‌ جگه‌ره‌كێشان پێویسته‌ واز له‌ جگه‌ره‌كێشان بهێنێت .

٢. دوركه‌تنه‌وه‌ له‌ هه‌ناسه‌دان له‌ شۆینیك كه‌ كه‌ش و هه‌واكه‌ی پیسبووبێت یان ماده‌ی كیمیایی زۆرتر تێدا بێت .

٣.پێویسته‌ چاودێری ته‌ندروسی خۆیان بن و له‌ كاتی پێویست دا سه‌ردانی دكتۆر بكات .

٤. ناوتۆماركردن كه‌ سه‌نته‌ری بووژاندنه‌وه‌ی سییه‌كان.

٥.خواردنی ئه‌و خۆراكانه‌ی كه‌ پێكهاته‌ی خۆراكی باشی تێدایه‌ .

٦.مانه‌وه‌ی كێشی له‌شت له‌ ڕێژه‌ی ته‌ندروست دا.

٧.به‌كارهێنانی ئه‌و ده‌رمانانه‌ی كه‌ بۆت دیاریكراوه‌ له‌ كاتی خۆیدا.

٨.ئاگاداربوون له‌وه‌ی تووشی میكروبه‌كان نه‌بێت كه‌ وا بكات تووشی نه‌خۆش بێت كه‌ نه‌خۆشییه‌كه‌ی سییه‌كانت خراپتر بكات

٩.به‌كارهێنانی ڤاكسین بۆ ئه‌و نه‌خۆشییانه‌ی كه‌ ڤاكسینیان هه‌یه‌.

سه‌رچاوه‌/ ده‌رمانخانه‌ی سلێمانی

كوردستان تیڤی/ كامران