یەکێکە لە بەهێز ترین جوڵەی کاریــــدۆ بۆ سوتانی زۆرێک لە چەوری لەش و توند کردنەوەی هەموو ماسولکەکانی لەش بە گشتی:
ـ بەهێز کردنی قاچەکان و بەستەرەکانی ئەژنۆ.
ـ چالاک کردنی سوڕی خوێن.
ـ ڕزگار کردنی لەش لە زەهری زیادە و ئاوی ژێر پێست.
ـ سوتاندنی بەشێک لە چەوری ڕان سمت و توند بونەوەی بەشی ناوقەد بۆ خوارەوە بە تایبەت.
دەتوانیت ڕۆژانە 10 بۆ 20 خولەک ئەنجامی بدەیت بە شێوەیەک 2 خولەک ئەنجامی بدەیت و 30 چرکه پشوو بدەیت.
ژێده‌ر: دکتۆری ئۆنلاین
کۆمێنت (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک نەکراوە.