پێشتر چهندین سودی نایابی خهیار باسكراوه كه دهبێته هۆی باشكردنی تهندروستی بهخشینی پێكهاته خۆراكیه سود بهخشهكان بهجهسته و چهندین سودی دیكهشی ههیه .
له ئێستادا زانایان ئاشكرایانكردووه لهبهر چهند هۆكارێك دهبێت ههموو ڕۆژێك خهیاربخوین :
1•ژههر لادهبات و پێست شێداردهكات :
خهیار له %95 ی پێكهاتهكهی ئاوه و بهشێوهیهكی زۆر لهش له ژههر پاكدهكاتهوه و شێداری به پێست دهبهخشێت .
2•خواردنی ڕۆژانهی خهیار تهندروستی باش دهكات :
ئهو پێكهاتانهی لهناو خهیار ههیه ئهندامهكان پاكدهكاتهوه و له ژههر دهیانپارێزیت، پێكاهاتهی فایبهر و ئاو سودێكی زۆری له تواندنهوهی چهوری زیادهی لهش دهبێت .
3•بۆنی ناخۆشی دهم ناهێڵێت :
زۆربهی كهس كێشهی بۆنی ناخۆشی دهم و ههناسهی ههیه خهیار تایبهت مهندی دژه بهكتریای ههیه و بۆ ماوهی ٣٠ چركه پارچهیهك خهیار لهناودهممان دهجوین سهرجهم بهكتریاكان لهناودهبات
ژێدهر/ دكتۆری ئۆنلاین
کۆمێنت (0)
تا ئێستا هیچ کۆمێنتێک نەکراوە.