چەند سوودێكی خواردنی ترێ ئاشكرا دەكرێت

ڕێنمایی تەندروستی بۆ كاتی خۆڵبارین

ئافرەتان زیاتر لە پیاوان دەژین.. نهێنییە سەرەكییەكانی تەمەن درێژی چییە ؟

ئەم خۆراکانە بۆ دابەزاندنی کێشی لەش بەسوودن

چۆنیەتی رێگرتن لەووشكبوونەوەی چاو

سوود و زیانەكانی ئەسپرین بزانە

چەند زانیارییەك لەسەر هەوكردنی هەستەوەری ددان

تا ئێستا زانیوته‌ دڵیش وه‌رزشی هه‌یه‌.. بزانه‌ چۆن ئه‌نجام ده‌درێت؟

ئامۆژگاری بۆ خۆپاراستن لە گەرمای هاوین ‌

بۆ ئەوەی زوو بخەویت ئەم کارە مەکە

پزیشكێك زیانبەخشترین ماددە بۆ مێشك ئاشكرا دەكات

هەڵمەتی كوتانی منداڵانی خوار تەمەن پێنج ساڵ دەستیپێكرد