گرنگە دوای ڕۆژوو شكاندن بەقۆناغ خواردن بخورێت
تیمەكانی تەندروستی پشكنین بۆ شەربەت و شیرینیەكانی ناوبازاڕ دەكەن
کاریگەرییەکانی ڕۆژووگرتن لەسەر ئەو کەسانەی نەخۆشی دڵیان هەیە
زاناكان گیایەكی باو دەستنیشان دەكەن كە یارمەتی دواكەوتنی پیربوون دەدات
كۆمەڵیك ڕێنمایی بەسوود بۆ مانگی رەمەزان
نەخۆشانی شەكرە دەتوانن بەرۆژووبن ؟
ڕێنمایی پزیشكان بۆ به‌ڕێكردنی مانگی ڕمه‌زان به‌شێوه‌یه‌كی ته‌ندروست
ئەگەر تووشی كێشەی جومگەكان بوویت.. لەو خواردنانە دوور بكەوە
دیارترین هۆكارەكانی گێژبوون لە مانگی ڕەمەزان و چارەسەرەكانی
سیسته‌می خۆراكی تەندروست لە مانگی ڕەمەزانی پیرۆزدا
چه‌ند ئامۆژگارییه‌كی ته‌ندروستی بۆ خۆپاراستن لەسەرئێشە لە مانگی ڕەمەزان
پزیشكەكان 5 ڕاهێنانی سادە بۆ رێگریكردن لە پرخە پرخ دیاریدەكەن.. بزانە چۆنە؟
ڤیدیۆ..تیمێكی پزیشكی پاكستانی لە كاتی بوومەلەرزەدا بەردەوامبوون لە ئەنجامدانی نەشتەرگەری
پێنتاگۆن: ڕێژەی تووشبوون بە شێرپەنجە لەنێو فڕۆکەوانانی سەربازیی بەشێوەیەکی بەرچاو بەرزە
به‌ڕێوه‌به‌ری نوێی نه‌خۆشخانه‌ی گشتیی خه‌لیفان ده‌ستبه‌كار بوو
